Förmåga i självförsvar

goshin rentan
Goshin rentan

Shorinji Kempo är en effektiv självförsvarsmetod eftersom teknikerna inte är baserade på styrka utan på förståelse för balans, fysiologi och kroppsrörelser. Du kan träna Shorinji Kempo oavsett om du är ung eller gammal, kvinna eller man.

Två system i ett

”Hårda” (gōhō 剛法) och ”mjuka” (jūhō 柔法), kombineras i Shorinji Kempo till ett komplett självförsvarssystem som kan anpassas till vilken situation som helst. ”Hårda” tekniker där du lär dig försvarstekniker med slag, sparkar och pareringar. Och ”mjuka” tekniker såsom losstagningar, kast och fasthållningar då en attackerare tar ett grepp eller initierar ett kast.