Johan Frendin, 4 dan, Visby Shibu, övar slagteknik med Viktor Karlhom, 4 dan, Stockholm Södra.

Sedan snart tre år tillbaka har vi som instruerar ute i klubbarna samlats två gånger om året för att träna tillsammans. I rollen som instruktör ger man ofta mer coaching än man själv får tillbaka. För att vi som tränat länge ska fortsätta att utvecklas tekniskt och på andra områden, behöver vi få ärlig och konstruktiv feedback från andra med stor erfarenhet. Under de här samlingarna fokuserar vi mycket på grundträning – slag och sparkar på mitts eller säck – vi videofilmar och analyserar små detaljer som kan förbättras. Stämningen är nyfiken och avspänd och vi har även tid att diskutera hur vi kan utveckla vår träning och våra klubbar.

Läs mer →

Inom förbundet har vi under det gångna året arbetat med att formulera en vision för hur vi vill utveckla svensk Shorinji Kempo. Kärnan i vår verksamhet är intensiv träning – mental, fysisk och teknisk – med målet att bli duktiga i självförsvar och med det större syftet att vara goda förebilder i vardagen. Det sistnämnda är vad budo egentligen handlar om. Att träna sin karaktär och att disciplinera sig genom regelbunden träning – detta är vår metod.

Läs mer →

Det är många saker på gång under våren i Shorinji Kempo-Sverige, så det gäller att planera sin kalender så man inte missar något.

Förutom lokala föreningsarrangemang samt hombus årliga vårläger så är det ett flertal läger på gång.

Yudansha gasshuku i Karlstad

Den 18-19 februari är det dags för det första evenemanget då det hålls en yudansha gasshuku (träningsläger för svartbälten) i Karlstad (se här för detaljer). Lägret är öppet för alla dan-graderade, men även ikkyū (1 kyū) som får ok från sin shibu-chō (huvudinstruktör) kan delta. Lägret kommer dels att fokusera på embu, vilket är en bra förberedelse inför SM senare i vår, men man kommer också att gå igenom vilka förändringar som görs i den nya kamokuhyō som snart kommer att införas. Läs mer →

Kajsen och Charlene efter sin gradering till nidan.

Den 20 november arrangerade Svenska Shorinji Kempoförbundet en nationell dangradering i Stockholm. Förbundet strävar efter att ha samtliga behöriga examinatorer på plats vid våra dangraderingar för att vi ska kunna ha en hög kvalitet på graderingarna samt att vi ska likrikta vår bedömning. För att bibehålla och höja kvaliteten på våra instruktörer och utövare har förbundet beslutat att examinatorerna tillsammans ska diskutera sig fram till konsekventa, rättvisa men också något strängare bedömningar.

Den här gången var det 5 stycken som gjorde testet till nidan (2 dan). Ursprungligen var det även planerat med en person till sandan (3 dan), men han skadade sig i foten dagen innan och hade inte möjlighet att delta den här gången.

Efter en timmes skriftligt test och dryga tre timmars tekniskt test hade vi två personer som klarat sin gradering till nidan, Charlene Lima och Kajsen Burell från Stockholms Studenter. Ett stort grattis till Charlen och Kajsen!

Läs mer →

Pontus kastar Alex med sode maki gaeshi

Lördagen den 19 november hölls det SM i Shorinji Kempo. Förutom embu-tävling var det också en heldags träning för alla som inte vara med och tävlade.

Tävlingen och träningen hölls i Lijeholmshallen i Stockholm. Tävlingen var uppdelad i två klasser, en klass för yudansha (de som har svart bälte) och en klass för kyukenshi (de som inte har svart bälte). Läs mer →

Här är en rapport från Stockholm Norra Shibu, skriven för en lokaltidning i Åkersberga.

Shorinji Kempo Stockholm Norra hade i slutet av oktober besök av Nakashima Sensei, 4 dan från Fukoka Japan, under vilket han höll ett träningspass i Åkerstorpsskolans gymnastiksal. Läs mer →

Den 20 juli åkte jag till Tokyo för att bosätta mig ett tag. Idén med det besöket var att ge mig själv möjligheten att vara här en längre tid och söka jobb. Jag besöker ofta Japan och varje gång har jag känt att det är för kort, så denna gång skulle jag ha lite mer tid. Naturligtvis innebär ju detta också att jag kan passa på att träna en massa Shorinji Kempo! Tänkte här dela med mig av några bilder och berätta kort om resan.
Läs mer →

Instruktörsseminarie i oktober 2011. Från vänster Anders, Robert, Alex, Arnaud, Erik, Boban, Mansur, Magnus och Leif.

För femte gången arrangerades det en träningsdag för alla som har sandan (3 dan) eller högre. Förbundet sponsrar alla utanför Stockholm med resekostnaden och det är ingen avgift för att delta.

Upplägget på dessa seminarier har varit att få till ett erfarenhetsutbyte, komma med tips om olika övningar etc. men framför allt en möjlighet att träna tekniker till högre nivåer tillsammans med andra på samma nivå.

Läs mer →

Helgen den 23-25 september hölls det en koshukai (träningsseminarium) på hombu där svenskarna Per Lindblom och Kenneth Svedlund deltog. I samband med denna koshukai hölls det även högre dangraderingar på hombu och vår egen Per Lindblom, som för närvarande tränar i Chiyoda-doin i Tokyo, graderade då till 5 dan.

Ett stort grattis från hel svenska förbundet till Per!!

Läs mer →

Under helgen den 23-25 september arrangerade det tyska förbundet en gasshuku (träningsläger) i Dinkelscherben i södra Tyskland (i närheten av Augsburg där ett flertal av de tyska föreningarna ligger).

Aosaka-sensei, Daihanshi 8 dan och officiell WSKO-instruktör, från Paris var den huvudsakliga instruktören för denna gasshuku. Från Karlstad, och även som enda svensk, så deltog undertecknad på detta läger. I övrigt så var det förutom deltagare från alla tyska föreningar även deltagare från Italien, Schweiz, Finland och givetvis Frankrike i och med Aosaka-sensei.

Läs mer →